سویق لاغری

🌿 سویق لاغری – نحوه مصرف
سویق لاغری معمولاً ترکیبی از سویق غلات و حبوبات مانند گندم، جو، نخود، عدس و سنجد است که با هدف کنترل اشتها، کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن تهیه می‌شود. این سویق به دلیل داشتن فیبر بالا و پروتئین گیاهی باعث احساس سیری طولانی و کاهش مصرف کالری اضافه می‌شود.
⚖️ نحوه مصرف سویق لاغری
۱. با شیر یا آب گرم
مقدار: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
روش: در یک فنجان شیر کم‌چرب یا آب گرم حل کنید و قبل از وعده غذایی بنوشید.
اثر: احساس سیری قبل از غذا → کمک به کاهش حجم وعده غذایی.