کتیرا (۲۰گرمی)

۲الی ۳تیکه از کیترا را با نصف استکان اب ولرم حل کرده تا به صورت  ژل در بيايد  

برای ریزش مو  ژل را  به کف سر اغشته کرده و ماساژ دهید

برای تقویت معده یک قاشق از ژل را بعد از نهار میل کنید.